지난 8월 16일 금요일, 앵커리지 한 인회관에서 노인대학 모임을 가졌다. 이번모임은회원들간의따뜻한인 사와함께몸과마음을활기차게하 기위한단체스트레칭운동으로시 작되었다. 지난모임에이어이번모임에도주 최측의청빙에의해강사로나선앵 커리지 순복음교회의 하영종 목사는 활기차고 즐거운 운동으로 참석자들 의정신을일깨워주었으며이운동 은 “리더를 따라하는” 박수 활동과 유 사하여, 참석자들이 하 목사님의 리 드미컬한 동작을 따라가며 웃음과 집 중을 이끌어냈다. 그의 접근 방식은 단순히 즐거움을 주는 것뿐만 아니라 참석자들의 정신적인 민첩성을 높여 주었으며 어르신들이 좀 더 활동적으 로 지낼 수 있도록 격려했다.

하목사는이운동을가르치는것이 외에 자신을 돌보는 중요성에 대한 메시지를 전했다. 하목사는다른사람을돌보는것도 중요하지만 자신의 웰빙과 행복을 우 선하는 것도 마찬가지로 중요하다고 강조했다. 하 목사의 강연은 참석한 많은 시니어들에게 깊은 공감을 불러 일으켰고 여러 시니어들이 고개를 공 감하며 박수를 아끼지 않았다.

이번 노인대학 모임은 앵커리지 한인 노인대학의 강한 유대감과 단합을 다 시금 일깨워 주었으며 신체적, 정서 적성장을위한기회를제공한이번 모임은 시니어들이 서로 소통하고 활력을 되찾으며 자신의 행복과 웰빙을 돌보는 것의 중요성을 상기시킬 수 있는 자리가 되었다.

On Friday, August 16th, the Korean Community Senior Association gathered at the Korean Community Center in Anchorage for a day of wellness, camaraderie, and inspiration. The meeting began with warm greetings exchanged among members, followed by a group stretching exercise designed to invigorate both body and spirit.

Pastor Ha from Anchorage Full Gospel Church led the group in a lively and engaging exercise to stimulate the mind. The exercise, akin to a “follow the leader” clapping activity, brought laughter and focus to the room as attendees followed Pastor Ha’s rhythmic patterns. His approach was entertaining and helped boost mental agility, encouraging participants to stay present and active.

In addition to leading the exercise, Pastor Ha shared an uplifting message on the importance of self-care. He emphasized that while taking care of others is essential, it is equally vital to prioritize one’s well-being and happiness. His words resonated deeply with the seniors in attendance, many of whom nodded in agreement.

The event was a reminder of the strength and unity within the Korean senior community in Anchorage. With opportunities for both physical and emotional growth, the meeting provided a space for seniors to connect, rejuvenate, and be reminded of the importance of taking care of themselves while contributing to the well-being of those around them.

The Korean Community Senior Association continues to provide a supportive and nurturing environment for its members, offering regular events like this to encourage health, happiness, and a sense of belonging.